Relaxez votre corps et votre esprit pour améliorer votre bien-être au Havre


Qualifiée en coaching de vie et spécialisée en relaxation et sophrologie au sein de mon cabinet situé au Havre, je vous propose des séances personnalisées de relaxation et de sophrologie.
Fondée par Alfonso Caycedo en 1960, la sophrologie est une méthode psycho-corporelle issue de diverses sources d'influences telles que le yoga, la relaxation, la réflexologie plantaire, l’hypnose, etc. Elle repose sur de multiples procédés comme la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation positive.

Particulièrement relaxante, la sophrologie permet d’améliorer vos performances, vous détendre, apaiser vos troubles et mieux comprendre vos émotions.
C’est une technique de détente physique et mentale tout comme le massage, ayant pour objectif une diminution du tonus musculaire et de la tension nerveuse. Elle permet également d’apaiser les tensions internes et de consolider l’équilibre mental et physique.

Pour de plus amples informations sur mes séances de relaxation ou pour prendre un rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter au 06.27.81.97.64.

Horaires d'ouverture

Lundi de 14h à 18h
Mardi et jeudi de 10h à 17h
Mercredi de 10h à 15h
Vendredi de 10h à 17h30
Samedi matin sur demande

Contact

Adresse: 37 rue de Neustrie 76620 Le havre

Tél / Fax: 06.27.81.97.64