Bénéficiez de séances d’hypnothérapie au Havre



Installée au Havre dans le département de la Seine-Maritime (76), Odile Marécal vous reçoit pour des séances d’hypnothérapie afin de perdre du poids, réduire votre consommation de tabac, mieux dormir ou améliorer votre bien-être.


Il est parfois utile d’effectuer un travail sur soi afin de régler certaines problématiques. Ainsi, l’hypnothérapie permet d’accompagner toute personne souhaitant optimiser sa qualité de vie en traitant plusieurs aspects via un coaching de vie complet : perte de poids, cigarette, sommeil…

L’hypnose est une technique capable de créer un état d’hypervigilance intérieure au cours duquel l’esprit est réceptif aux suggestions et à la création de nouveaux automatismes.



Hypnose pour perdre du poids

Vous avez conscience de vos grignotages ou de votre alimentation désordonnée, et pourtant vous ne pouvez vous empêcher de manger trop ou mal. Résultat : les kilos en trop s’accumulent, à votre grand désarroi.

Saviez-vous que l’hypnose pouvait vous aider à retrouver une alimentation équilibrée et, par là même, à perdre du poids ? À cet effet, je vous propose des séances d’hypnose et de programmation neuro-linguistique (P.N.L.).

L’hypnothérapie en elle-même ne vous fera pas maigrir, mais elle crée une envie de changement par rapport à la nourriture et vous aide à maintenir votre motivation sur le long terme.

Dans ce but, je peux recourir à des techniques de P.N.L. afin de modifier vos schémas comportementaux et développer vos capacités en m’adaptant à votre problématique pour vous aider à conserver des habitudes saines.




Hypnose pour optimiser votre bien-être

En cas de stress, de problème de confiance en soir, d’anxiété ou de dépression, n’hésitez pas à solliciter mes services au Havre.

Grâce à des séances de travail sous hypnose, vous retrouverez peu à peu un mieux-être psychique afin de vous épanouir à nouveau. Une amélioration se fera déjà sentir au bout de quelques séances avant de vous laisser voler de vos propres ailes.

La P.N.L. peut également soulager les états dépressifs, le manque d’estime de soi ou l’anxiété en vous invitant à imaginer en détail une expérience positive, empêchant de la sorte que vos émotions aient une emprise sur vos pensées.

Veuillez noter qu’il vous faudra toujours suivre traitement médical adapté en cas de pathologie avérée, l’hypnothérapie étant une aide complémentaire permettant un travail de fond sans pour autant garantir à elle seule une guérison totale.


Hypnose pour vous libérer du tabac

Vous avez testé toutes les méthodes disponibles pour arrêter de fumer (patch, substituts nicotiniques, gommes, pastilles…) sans obtenir de résultat pérenne ? L’hypnose antitabac peut vous apporter la solution idéale.

Je vous propose plusieurs techniques pour vous aider à arrêter de fumer :

  • La suggestion directe pour vous inviter à changer de comportement par rapport à la cigarette.

  • L’évolution en âge où je vous évoque le souvenir d’un passé sans problème.

  • La progression dans le futur où vous vous retrouvez projeté dans un avenir idéal.

  • L’hypnose ericksonienne avec l’utilisation de métaphores et de suggestions indirectes pour créer des états de transe.

Je peux également associer l’hypnothérapie à la programmation neuro-linguistique, avec notamment la technique des ancrages pour vous conforter dans des situations positives.

Ces séances s’adressent à tous les fumeurs désirant réduire voire cesser leur consommation de tabac, indépendamment de l’ancienneté du tabagisme ou du nombre de cigarettes fumées par jour.


Hypnose pour mieux dormir

Si vous éprouvez des difficultés à bien dormir, des réveils nocturnes fréquents ou autres troubles du sommeil et que vous souhaitez limiter ou éviter les somnifères et leur lot d’effets secondaires, n’hésitez pas à recourir à l’hypnothérapie.

Après un long entretien me permettant d’évaluer entre autres votre hygiène de vie, votre alimentation et votre activité physique, je vous invite à vous installer pour une séance d’hypnose en vue de mieux dormir.

Dans un état de demi-sommeil, vous favorisez l’exploration de votre inconscient afin d’y trouver les raisons expliquant vos difficultés d’endormissement.

De plus, la P.N.L. est efficace pour modifier votre perception de l’endormissement et faire en sorte que vous ne vous forciez pas à dormir.

Pour de plus amples informations sur les séances d’hypnose ou pour prendre un rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter au 06.27.81.97.64

Horaires d'ouverture

Lundi de 14h à 18h
Mardi et jeudi de 10h à 17h
Mercredi de 10h à 15h
Vendredi de 10h à 17h30
Samedi matin sur demande

Contact

Adresse: 37 rue de Neustrie 76620 Le havre

Tél / Fax: 06.27.81.97.64